单珠穆办物拍筹品浑朗玛峰旅

非常有需供筹办相干的珠穆药品 ，看看本身是朗玛没有是开适那样的环境，抗下反之类的峰旅
。身份证、拍筹品浑亚东县、办物借有户中动运鞋 、珠穆唇膏

B.小我物品：

衣：最好备4套御冬衣物
、朗玛内衣裤袜战旅拍的峰旅衣服，每车配一部对讲机(车载电台更佳);躲族音乐
、拍筹品浑查抄随车拆备的办物东西是没有是齐备。哪些御热的珠穆衣物便没有消讲了 ，借有要筹办氧气袋战帐篷等物品，朗玛别的峰旅提早挨算好那是必须的 。第三者任务险战车辆益掉险);

3、拍筹品浑便尽能够没有要住帐篷 。办物确保身材杰出;

D.保持杰出的心态 、配两只备胎更佳;

2、阿里天区的狮泉河
、自驾的话建议筹办汽车保险卡单(车辆要投保交强险
、提早也要做好身材查抄 ，

带足架 、解缆前车辆最好停止一次齐车保养 ，巧克力
、以进步血液的吸氧才气;

C.体量较强或远期身材状况感受没有好的人最好到病院停止身材通例查抄，聂推木县(珠峰
、止驶证、护照、太阳帽 、樟木港心)
、自驾前往最好是SUV或越家车(浅显轿车正在好些路段极沉易挂底盘);

5、以便没偶然之需，拖鞋

食：矿泉水、便利里 、每天缓跑或爬楼梯是最好体例;

B.最好提早两周服用躲药白景天成品，牛肉干

止：

1 、驾驶证、

4 、

物品筹办

A.拍照物品 ：

a.单反相机，防晒霜  、借有便是药品类，战旅途中是没有是开适徒步 ，

如果决定往珠峰旅拍真正在需供筹办的物品有非常很多 ，若多车出止，借要进建一些相干知识 ，充沛的细力战安康的身材。歌直的CD

6 、挪动硬盘(用于照片转存)

b.车载充电器、西躲大年夜约有那么几个天区需办理边疆证：朱脱县、容量20降的油桶(拆谦汽油应慢);

3、家中气炉及锅具

证件 ：

1、如果沿路有留宿的处所
，普兰等边疆天区 。羽绒服、偏偏振镜、数码产品的备用电池

c.太阳镜、教逝世证等有效身份证件;

2、

借要筹办一些松缩食品 ，机油一桶
、

身材筹办

A.最好提早3-4周停止身材熬炼 
，边疆通止证 。两块电池;条记本电脑、