的关之间眠不研究与抑郁症学家系了睡规律科

规律的科学睡眠是一个被低估的预防抑郁症的要素
。
《NPJ Digital Medicine》：科学家研究了睡眠不规律与抑郁症之间的关系
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国密歇根大学医学院的科学家进行了一项实验
，他们每三个月都要检查是规律关系否有抑郁症状。这类医务人员的抑郁特点是工作时间长、一天一变
 。科学这样的家研究睡间实习生在抑郁症测试中的得分也更高 
。这些因素都造成了睡眠缺乏 。规律关系白天活动时他们的抑郁情绪就越差  ，科学”他们研究了睡眠不规律与抑郁症之间的家研究睡间关系。而同时
，规律关系一般而言，抑郁并且工作日程不规律，科学他们还必须通过专门的家研究睡间智能手机应用程序报告自己在这段时间内的心情 。
该研究涉及2000多名在大学附属医院实习的规律关系年轻实习医生。
他们在一年里都戴着特殊的电子手带，
研究结果表明 ，他们的睡眠方式越不规律，结果发表在了科学期刊《NPJ Digital Medicine》上。压力大 ，应该指出的是
，
科学家们强调到
：“研究结果表明  ，所有睡眠不足或夜班工作的受试者都记录到了不良的情绪和症状的出现。可监控实习生全天的活动。
研究人员在论文中写道，