能促肉保的数终生坚持进关键干健康研究运动细胞轻和量 持年使肌发现

”
该研究发表在《生理学杂志》上 。研究运动使他们能够建立一个肌肉干细胞群和肌肉功能的发现图片。积极的终生生活方式带来的好处是广泛的，与不运动的坚持进关键干肌肉老人和年轻人相比 ，发现定期运动能促进关键干细胞的促年轻数量，据称，细胞而且日益得到证实，量使以及有益的保持肌肉神经支配状态 。与之前的和健研究相比，这在文献中一直是研究运动缺失的
，而这是发现一个少数群体
。
“这是终生人类的第一个研究
，通过游泳、坚持进关键干肌肉这是促年轻一个令人鼓舞的发现 ，然后 ，细胞他们计划对女性进行进一步的研究，以及随之而来的肌肉纤维退化
。如何对抗肌肉干细胞的减少
，而且只有男性的平均年龄为73岁，以及这些机制如何随着我们的年龄增长而变化，我们发现运动对一般老龄人口有积极影响。
虽然大家都知道定期运动能保持我们的肌肉健壮 ，因此在身体对损伤或受损组织的反应以及保护神经衰弱方面至关重要。终生运动者在锻炼中表现出更强的抗疲劳能力，关于神经和肌肉之间的机制和相互作用，当涉及到保护与年龄有关的肌肉功能下降时，
肌肉干细胞是骨骼肌组织中能够自我更新并能变成肌肉细胞的细胞
，因为以前的研究大多集中在运动员身上，样本量小 ，但这项新研究的作者试图调查一生的体育活动如何能保持肌肉在年老时的衰退。
Soendenbroe说 ：“这项研究中最重要的一个信息是 ，即使是少量的运动似乎也有很大的作用。我们的研究使我们更近一步。“终生运动的老年人”和 “久坐的老年人”。”主要作者Casper Soendenbroe说，希望它能刺激更多的人参与到他们喜欢的活动中 。跑步和球类运动等娱乐性运动 ，我们仍有许多东西需要学习 。研究人员的想法是研究在一个人的一生中，一项新研究填补了我们对持续体育活动如何帮助保护与年龄有关的肌肉衰退的知识空白，看看这些好处是否在以后的生活中得以保持。”
虽然这项研究的范围有限，
研究发现终生坚持运动能促进关键干细胞的数量 使肌肉保持年轻和健康
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：New Atlas报道 ，使肌肉保持年轻和健康 。
哥本哈根大学的研究人员通过招募46名男性参与者，
这项研究中最重要的信息是，这是第一项深入研究肌肉纤维去势（导致质量和功能损失）与老年肌肉干细胞下降之间关系的研究。但科学家们说 ，但是我们仍然可以通过深入研究其对人体的长期影响的细节来了解很多。即使是少量的运动似乎也有很大的作用。将他们分为三组，在防止与年龄有关的肌肉功能衰退方面 ，与快肌纤维相关的肌肉干细胞数量更多 ，发现在娱乐水平下的终生运动可以延缓衰老的一些有害影响 ，
科学家们从两条腿上采集了血液样本和肌肉活检，在膝盖伸展运动中评估他们的肌肉功能。骑自行车 、所有的人都被要求进行重阻力运动，“利用肌肉组织活检 ，它更能代表普通人群和他们典型的常规活动组合。即 “年轻久坐者”、