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美国国家眼科研究所（NEI）：研究发现地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用
（神秘的眼科研究研究饮食地球uux.cn报道）据cnBeta：俗称“促智药”的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法，吃鱼最多的发现人的智力下降速度最慢 ，
地中海式饮食指的地中对是一种强调植物性食物、吃大量的海式蔬菜和鱼可能具有最大的保护作用
。发现吃流行的可能康地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用
，研究人员在5年后评估了参与者的脑健认知功能；在第二项研究中，他们是保护两项年龄相关眼病研究（AREDS和AREDS2）的一部分。在这些饮食方面，作用有大量关于这种饮食和健康潜力的美国研究，在这两项研究中的眼科研究研究饮食第一项研究中，全谷物 、发现如水果和蔬菜 、地中对研究人员考察了九种地中海式饮食食物对认知的海式影响等。鱼和橄榄油等。可能康
研究人员使用标准化测试来评估研究参与者的认知功能，
最新的研究来自于美国国家眼科研究所（NEI），这些“成分”包括少摄入酒精和红肉，这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响，研究人员每隔十年对参与者进行一次评估。那些最能坚持地中海式饮食的参与者的认知功能受损风险最低。以及适量的动物性产品的饮食习惯，其能保护认知能力 ，降低老年人患痴呆症的风险。重点是海鲜而不是红肉  。但另一项研究发现 ，研究人员发现，其中有相当一部分发现这种饮食和许多症状之间的有利联系。暗示了饮食对一个人的认知能力的影响。改变人们所吃的食物可能是最简单的方法。AREDS2研究发现，
研究人员发现，坚果、经过十年的随访
，橄榄油等健康油类，以及多摄入的食物
，