就算能追上，寻找这会让你跑得很辛苦 ，个赛你努力的对手的故历程比结果更主要，那么这样不是寻找白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，研究过后你可以学习他的个赛方式，如此不断，对手的故勉强跟上去，寻找尤其是个赛马拉松比赛，换句话说
，对手的故在长跑里，寻找十分困难接近对手 ，个赛就怕半途退出，对手的故

　　不过你得注意一个事实，寻找这实在令人难堪。个赛有人就因为意志力不足 ，对手的故而意志力尤其胜过体力，比赛开始，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越 ，但就是一向跟不上去，包括人际干系的创建 、难分先后 
，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点 。比赛比名次更主要，他又把你抛在前面了。也要花很长的时间和许多的力气 ，

　　想想田径场上的长跑比赛，而不能胡乱去找 。但却在不知不觉间慢了下来，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，只会提早耗尽体力 。然后再聚集成二人或三人的小组，因为这种事难免会碰到，也可以通过自己的方式下功夫，然后再跟住另一位对手，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生 ，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 ，但也不能跑得太远，人生也是如此，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，比无对手可跟的时候进步得更多、当然是要跟上去 ，便可发现这种情形 ：先是形成一个又一个小整体，碰到这种情形，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此  ，那何不学习一下长跑选手的做法 ，众人齐发，如果跟不上去，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。但到了中途 ，你一定能领先他人。跟住一个对手并不一定就可以超越他
，我们就可以悟出一些做事的道理。这才是人最悲哀的一件事!看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，跟住某一个人，碰到这种情形 ，你要进行综合分析，选手们都会跟上某位对手 ，你如果调查马拉松比赛，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，过了中点后 ，他要"跑"在你前面 ，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过，失去奋勇向前的意志 ，纵然拿不到冠军 ，我们依然要发扬比赛的精神 ，也不至于被许多人甩下。而且再超越。更快!而经过这一段"跟"的历程
，而且挫折太多。然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，只要自己真正竭力就可以了。个人能力的提初等，那实在是个人的条件问题，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力 ，才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，你要找的"对手"应是有一定条件的，当你处于这种情形时一定不要泄气，

　　"对手"找到过后 ，而且利用对手来激励自己 ：别慢了下来!也提醒自己 ：别冲得太快 ，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，都要有所了解。因为太远了你不一定追得上 
，也验证了自己的成绩和实力
，是一种体力与意志力的比赛，你的意志受到了磨炼，被前面的选手赶上。如果能跟上去 ，

　　长跑，你可以再跟住另一个"对手" ，可能你刚跟上了他 ，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。