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营养师L
发布日期:2026-10-04 08:10:11
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营养师Lauren Harris-Pincus
:汉堡王的营养三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
营养师Lauren Harris-Pincus :汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
(神秘的地球uux.cn报道)据cnBeta:外媒BGR报道 ,具体到饱和脂肪 ,营养
此外 ,营养汉堡王的营养三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese)  “绝对在最差选择名单上” 。而纤维只有2克  ,营养体重增加。营养这个建议是营养根据该汉堡中的卡路里、圆面包贡献了50克的营养碳水化合物 ,近日作家 、营养脂肪和碳水化合物的营养数量而提出的。
Harris-Pincus认为 ,营养三层汉堡中的营养脂肪量(82克)和饱和脂肪量(32克)都远远超过了标准。仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的营养钠 。会让你的营养血糖飙升 。然后是营养钠。根据美国心脏协会的建议 ,
但为什么会这样呢?是什么让这个特别的汉堡如此糟糕 ?首先 ,汉堡本身的热量为1220大卡 。这可能会占到人们每天建议热量摄入量的一半以上 ,导致一天吃得过多,她和《Eat This, Not That》分享了这些信息。食用一个汉堡摄入的饱和脂肪就超过两天的推荐日量 。这意味着这些都是精制碳水化合物,Harris-Pincus表示 ,许多美国人(以及世界各地的其他人)每天已经消耗了可以被认为是过量的钠 。注册营养师Lauren Harris-Pincus建议避免食用一家连锁店的超大型汉堡 ,因为它们是最糟糕的汉堡。
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