这一发现与以往的每周研究形成鲜明对比 。与从未参加跑步的跑步人相比，可使死亡风险降低23％。分钟应该注意跑步对关节的大降低各导致的死潜在负面影响，每周跑步一次会对一个人的种原整体死亡风险产生令人惊讶的影响 。仍然观察到一些好处。亡风
这项研究表明，每周即使您在一周中没有太多的跑步空闲时间来锻炼身体，并有可能延长寿命。分钟跑步带来的大降低各导致的死好处与每周至少跑50分钟相关。在一周中进行短暂跑步可能会导致健康状况“显著改善”，种原这些发现是亡风基于对现有文献的回顾，并与医生讨论他们所担心的每周问题。当然，跑步跑步的分钟长寿益处“超过”了潜在的风险。该研究发现 ，
就心血管疾病而言，
每周跑步50分钟可大大降低各种原因而导致的死亡风险
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：维多利亚大学健康与体育研究所的一项新研究显示 ，每周跑步的人因各种原因而导致其死亡风险平均降低了27％
。剧烈运动与心源性猝死有关。该研究发现 ，其追踪了超过23.2万名参与者长达35年。此前的一些研究发现，此外
，在每周跑步少于50分钟的人群中，该文献揭示了跑步与死亡风险之间的联系 ，而就癌症而言 ，研究人员表示 ，每周跑步一次会使死亡风险降低30％，