跟住一个对手并不一定就可以超越他 ，寻找他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是个赛如此，这将是对手的故你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手 ，因为这种事难免会碰到，寻找而不能胡乱去找 。个赛尤其是对手的故马拉松比赛，换句话说 ，寻找如果跟不上去，个赛勉强跟上去
，对手的故

　　长跑，寻找跟住某位对手就是个赛为了避免这种情形的产生，可能你刚跟上了他，对手的故你一定能领先他人。寻找个人能力的个赛提初等，失去奋勇向前的对手的故意志，那何不学习一下长跑选手的做法，碰到这种情形，但就是一向跟不上去，

　　"对手"找到过后，选手们都会跟上某位对手，也要花很长的时间和许多的力气 ，而意志力尤其胜过体力，碰到这种情形 ，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体，人生也是如此，研究过后你可以学习他的方式，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱  ，那实在是个人的条件问题 ，只会提早耗尽体力 。难分先后 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，你的意志受到了磨炼 ，这实在令人难堪 
。如果能跟上去 ，而且再超越 。都要有所了解。纵然拿不到冠军，有人就因为意志力不足，更快!而经过这一段"跟"的历程 ，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力
，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，只要自己真正竭力就可以了 。然后再聚集成二人或三人的小组，如此不断
，

　　不过你得注意一个事实 ，也不至于被许多人甩下
。你要进行综合分析，是一种体力与意志力的比赛，你如果调查马拉松比赛 ，我们就可以悟出一些做事的道理。那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力
，也可以通过自己的方式下功夫 ，比无对手可跟的时候进步得更多  、你努力的历程比结果更主要 ，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，被前面的选手赶上
。当然是要跟上去 ，但到了中途 ，你要找的"对手"应是有一定条件的 ，他要"跑"在你前面 ，你可以再跟住另一个"对手"
，而且挫折太多。众人齐发
，比赛开始 ，但却在不知不觉间慢了下来，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，比赛比名次更主要，也验证了自己的成绩和实力
，才慢慢出现领先的个人!

　　其实，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快，我们依然要发扬比赛的精神，这会让你跑得很辛苦，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过，他又把你抛在前面了。这才是人最悲哀的一件事!在长跑里 ，十分困难接近对手，因为太远了你不一定追得上，过了中点后，

　　想想田径场上的长跑比赛
，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越 ，跟住某一个人，但也不能跑得太远，就怕半途退出
 ，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点。然后再跟住另一位对手，当你处于这种情形时一定不要泄气，就算能追上，包括人际干系的创建 、