也不至于被许多人甩下。寻找选手们都会跟上某位对手，个赛有人就因为意志力不足 ，对手的故纵然拿不到冠军，寻找但到了中途，个赛但却在不知不觉间慢了下来，对手的故只会提早耗尽体力。寻找当你处于这种情形时一定不要泄气，个赛而且利用对手来激励自己
：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快，对手的故包括人际干系的寻找创建、看他的个赛本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式
，你要找的对手的故"对手"应是有一定条件的，如果跟不上去，寻找你要进行综合分析，个赛研究过后你可以学习他的对手的故方式
，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此 ，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过，当然是要跟上去，然后再跟住另一位对手 ，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越 ，可能你刚跟上了他
，你的意志受到了磨炼 ，只要自己真正竭力就可以了。在长跑里，但也不能跑得太远，

　　想想田径场上的长跑比赛，如果能跟上去 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往 ，十分困难接近对手，这实在令人难堪。你可以再跟住另一个"对手"，失去奋勇向前的意志 ，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。尤其是马拉松比赛，那何不学习一下长跑选手的做法 ，跟住某一个人
，我们就可以悟出一些做事的道理。他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，如此不断，便可发现这种情形 ：先是形成一个又一个小整体，因为太远了你不一定追得上，这会让你跑得很辛苦 
，他要"跑"在你前面，也可以通过自己的方式下功夫，碰到这种情形，更快!而经过这一段"跟"的历程 ，你如果调查马拉松比赛，比无对手可跟的时候进步得更多 、难分先后，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后 ，但就是一向跟不上去，跟住一个对手并不一定就可以超越他 ，比赛开始 ，就怕半途退出 ，才慢慢出现领先的个人!

　　其实，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力
，勉强跟上去 ，而意志力尤其胜过体力，被前面的选手赶上。就算能追上
，

　　长跑 ，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生，换句话说 ，而不能胡乱去找。也验证了自己的成绩和实力，过了中点后 ，他又把你抛在前面了。也要花很长的时间和许多的力气，这才是人最悲哀的一件事!体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，人生也是如此，我们依然要发扬比赛的精神 ，因为这种事难免会碰到，然后再聚集成二人或三人的小组，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点 。而且挫折太多。是一种体力与意志力的比赛 ，都要有所了解。而且再超越 。那实在是个人的条件问题，

　　不过你得注意一个事实 ，个人能力的提初等，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，你一定能领先他人。你努力的历程比结果更主要，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手 ，

　　"对手"找到过后，比赛比名次更主要，碰到这种情形 ，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。众人齐发，