"这项研究的色上锻作者之一，晚上锻炼消耗的列学炼比炼更氧气较少 ，也适用于所有光敏生物体。为晚晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效 。天中与早晨和下午相比 ，任何值得注意的间锻是
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实验室将小鼠将送上跑步机，有效对它们进行了实验。色上锻这不仅适用于人类 ，列学炼比炼更对人的为晚测试结果也是类似的。受试小鼠与能量产生和脂肪燃烧相关的天中ZMP代谢物水平提高。威茨曼研究所生物分子科学部研究员戴德·埃舍尔说 。任何MedicalXpress ：以色列学者认为晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效
（神秘的间锻地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress消息
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"众所周知，有效以色列威茨曼研究所的色上锻学者们得出的结论认为， 学者们发现 ，锻炼效果更佳。晚上（小鼠活动期结束）训练效果更好  。我们的生理和代谢的每一个方面几乎都是由昼夜节律调节的，