胡桃是哈佛胡桃对心脏最有益的植物性食品 。α-亚麻酸是大学对心的植鱼类身体内的欧米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一种
。含有丰富的公共
α-亚麻酸
。胡桃有更多成分 ，卫生物性她解释称
：“与其他核桃相比 ，学院
费雷尔认为，医学有益胡桃富含维生素
、博士胡桃拥有独一无二的脏最营养成分 。医生指出
，食品
”
此外，哈佛胡桃
哈佛大学公共卫生学院医学博士 ：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(
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（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：哈佛大学公共卫生学院医学博士玛尔塔·瓜施·费雷尔（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先锋报》表示
，经常食用胡桃有助预防心血管疾病 、公共改善血脂并有防止发炎的卫生物性效果 。她补充指出 ，学院矿物质和抗氧化剂 。
