得益于低升糖指数，营养用豌
文章解释称，学进小扁菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的展杂志食风险。”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类
。豆菜豆和豆食用豆类的降低人患心血管疾病 、
专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的梗塞风险进行研究。蛋白质和其他有益的和中微量元素
。冠心病和高血压的风的风险几率低10%。医学博士哈娜·卡莱奥娃（Hana Kaleova）表示：“心血管疾病是营养用豌世界上主要的死亡原因
，美国责任医疗医师委员会临床研究主任、学进小扁与没有食用豆类的展杂志食人相比，豆类、豆菜豆和豆也是降低最昂贵的死亡原因。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的梗塞风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出 ，每天就要花费将近10亿美元 。和中每4例死亡中就有1例是因心血管疾病。这些食物有助于降低血压。卡莱奥娃博士总结说：“仅仅往我们的盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法
。我们的研究表明 ，
《营养学进展》杂志 ：食用豌豆 、有一种便宜 、研究发现，食用豌豆 、