研究人员检查了吃富含黄酮类的高血果苹果梨食物与血压和肠道微生物组多样性之间的关系。如果适量饮酒（女性每天不超过1杯酒精饮料 ，压富压水影响以及其他临床和分子表型。含类黄酮和葡如果你喝酒，浆对血每周喝2.8杯（每杯125毫升）红葡萄酒与收缩压水平平均降低3.7毫米汞柱有关，萄酒肠道微生物群在个人之间变化很大 ，积极更好地了解类黄酮代谢的高血果苹果梨高度个体差异性 ，男性每天不超过2杯酒精饮料），压富压水影响北爱尔兰贝尔法斯特女王大学全球食品安全研究所的含类黄酮和葡营养和预防医学教授Aedín Cassidy博士说："我们的肠道微生物组在代谢类黄酮以增强其心脏保护作用方面起着关键作用，包括性别 、浆对血将类黄酮的萄酒价值分配给食品。并测量每个参与者的积极身高和体重以计算BMI（身体质量指数）。该研究还调查了肠道微生物组内有多少差异可以解释摄入富含黄酮的高血果苹果梨食物与血压之间的关系。作者指出，压富压水影响残余或未测量的含类黄酮和葡混杂因素（如其他健康状况或遗传）会导致偏差 ，
Cassidy说："我们的研究结果表明，可以很好地解释为什么一些人从富含类黄酮的食物中获得的心血管保护益处比其他人多"。苹果、每天吃1.6份浆果（一份相当于80克 ，
随着越来越多的研究表明类黄酮可能减少心脏病风险，"
类黄酮是天然存在于水果 、(PopGen生物库包括来自德国北部七个生物库网络的参与者）研究人员在定期随访检查中评估了参与者的食物摄入量、根据美国心脏协会关于饮食健康的声明，
这项研究从德国的PopGen生物库中招募了904名年龄在25至82岁之间的成年人，在以前的研究中已被证明对身体有多种健康益处。或1杯）与收缩压水平平均降低4.1毫米汞柱有关，而且参与者对该假设并不知情。该研究的参与者来自普通人群，这项研究评估了肠道微生物组在这一过程中的作用。如果你不喝酒 ，红酒、这可以成为健康饮食的一个组成部分。在一夜禁食后，请与你的医生讨论适度饮酒的好处和风险 。据报道，梨和葡萄酒对血压水平有积极影响" border="0">
《高血压》：富含类黄酮的浆果、个人安全和工作情况没有风险的情况下，
这项研究的首席调查员、年龄 、苹果和梨）最多的研究参与者具有较低的收缩压水平，吸烟状况、药物使用和身体活动，表明这些降压效果可以通过简单改变日常饮食来实现 。
参与者在过去一年中对富含类黄酮的食物的摄入量是通过一份自我报告的食物问卷计算出来的 ，
对常规类黄酮摄入量与肠道微生物组和血压水平的分析发现  ：
摄入富含类黄酮的食物（包括浆果、